Vi bliver hele tiden bombarderet med artikler om nye diæter, træningsplaner og undersøgelser om, hvad vi bør, og ikke bør, gøre i vores træning. Nu har personlig træner, Ben Longley, samlet 10 råd til, hvordan du får mest muligt ud af din træning.
Vi bliver hele tiden bombarderet med artikler om nye diæter, træningsplaner og undersøgelser om, hvad vi bør, og ikke bør, gøre i vores træning. Nu har personlig træner, Ben Longley, samlet 10 råd til, hvordan du får mest muligt ud af din træning.
