Der er vigtigt at man holder sig igang imens man er hjemme. Det kan nogle gange være svært fordi man oftest smider sig på sofaen når man kommer hjem fra arbejde, men det er slet ikke en god ide.
Hvis du har mulighed for det, så skal du have nogle træningsmaskiner i hjemmet og dem er danskerne faktisk blevet bedre til at købe. Tag bare noget simplet som en romaskine, dem bliver der solgt en del af lige i tiden.
